Consejos y Trucos

Esto es lo que le sucede a tu cuerpo si no te duchas por dos días

Una ducha todos los días o incluso dos veces al día. Aunque demasiada ducha no es buena para nuestra piel, pero si lees este estudio, puedes pensar dos veces si te vas a duchar o no.

Es muy cierto que estamos muy acostumbrados a bañarnos todos los días y es casi impensable dejar de hacerlo por un día. El sudor, los olores, el ambiente, la grasa del cabello…. No podemos pensar en no hacerlo.

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Pero la realidad es otra…  hay que hacerlo con moderación, no más de una vez al día y no con agua muy caliente, ya nuestro cuerpo pierde muchos aceites que son vitales y el adecuado funcionamiento de nuestro órgano mas grande: la piel.

Bacterias y hongos

Las personas portamos miles de tipos diferentes de bacterias y alrededor de cuarenta tipos de hongos. No podemos vivir sin eso, porque muchas de estas bacterias y hongos solo nos pertenecen a nosotros.

Si te duchas y usas jabón, puedes lavar muchas de esas bacterias externas que se contagian a nuestra piel. Si no lo haces, pueden entrar en tu nariz, ojos y boca y te enfermarás. Los olores a sudor también provienen de estas bacterias, por lo que puedes lavar mejor el sudor.

Manchas

Durante el día, sudamos y se libera grasa de nuestros poros. Si no te duchas todos los días, toda esta suciedad se acumula y pronto tendrás una piel mala.

Las espinillas, las arrugas y una piel gris son parte de esto. También tienes una mayor probabilidad de infecciones bacterianas e infecciones fúngicas si no te duchas con la frecuencia suficiente.

Demasiado

Nada de lo que representa es bueno, excepto satisfecho. Y ese es el caso, porque demasiada ducha tampoco es buena. Si constantemente despojas a tu piel de sus aceites naturales, terminas con una piel muy seca e irritada.

También hace bien en encontrar un gel de ducha que no te seque y no irrite. Además, tu cabello no se necesita lavar todos los días, dos veces por semana es suficiente. Los dermatólogos incluso dicen que es suficiente que tu piel se bañe solo una vez a la semana, siempre y cuando limpies tu cara. Lamentablemente, no te desharás de la bacteria

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